Yoga für dich!

Vielleicht denkst du, Yoga ist nichts für mich. Oder dir fehlt die Zeit, die nötige Ruhe oder du denkst, dass du nicht flexibel genug bist. Oder: Ja, eigentlich schon aber nicht heute, ich habe Kopfschmerzen, mein Knie tut weh und ich bin total unpässlich.
Yoga ist für dich, es passt sich dir an, deinen Bedingungen und Befindlichkeiten. Es gibt kein Yoga nach Vorschrift, kein 0815 Yoga, kein Standard. Eigentlich gibt es nur wenige Gründe kein Yoga zu praktizieren: Schmerzen im Knie, Kopf oder sonst irgendwo im Körper gehören nicht dazu, Müdigkeit und Stress ebenfalls nicht. 
Keine Lust? Okay, dann nicht, ganz ohne Vorwände zu suchen.
Und wenn du keine Zeit hast, mach eine Stunde Yoga und du hast hinterher mehr Zeit.

Was ist wirklich wichtig? Yoga gibt Antworten!

Yoga ist ein Werkzeug das dir hilft dich zu konzentrieren, um die Anforderungen des Lebens anzugehen und gesund im Kopf und im Körper zu bleiben.

Aum- Namaste
Reinhold